Ingredienser:
- Havregryn, 30 g (1 dl)
- Sesam, 55 g (1 dl)
- Solsikkekerner, 50 g (1 dl)
- Hørfrø, 70 g (1 dl)
- Græskarkerner, 60 g (1 dl)
- Hvedemel, 180 g (3 dl)
- Olie, 90 g (1 dl)
- Vand, 200 g (2 dl)
- Bagepulver, 5 g (1 tsk)
- Salt, 9 g (1½ tsk)
Tilberedning
- Ingredienserne blandes
- Rulles ud mellem 2 lag bagepapir (solsikkekerne bestemmer tykkelsen). Der er dej til 2 bageplader og de udrulles hver for sig.
- Bages ved 200 °C i 15 - 20 minutter
Kilde: Pia